Как обезопасить себя во время жары
В эти дни в центральном Приморье установилась жаркая и душная погода.
Уважаемые арсеньевцы! При выходе на улицу соблюдайте меры предосторожности:
голову защищайте легким светлым головным убором, который легко проветривается;
избегайте длительного пребывания на солнце;
избегайте нахождения на открытых пространствах с прямыми солнечными лучами (особенно в период активного солнца с 12.00 до 16.00);
носите легкую светлую одежду из натуральных тканей;
поддерживайте водный баланс в организме (лучше с помощью прохладной воды);
время от времени протирайте лицо платком, смоченным в прохладной воде;
не оставляйте в машине детей и животных;
выходя на улицу, берите необходимые вам лекарства;
при ощущении недомогания уйдите в тень и при необходимости обратитесь за помощью.
Будьте внимательны и аккуратны при нахождении на прямых солнечных лучах!
В эти дни в центральном Приморье установилась жаркая и душная погода.
Уважаемые арсеньевцы! При выходе на улицу соблюдайте меры предосторожности:
голову защищайте легким светлым головным убором, который легко проветривается;
избегайте длительного пребывания на солнце;
избегайте нахождения на открытых пространствах с прямыми солнечными лучами (особенно в период активного солнца с 12.00 до 16.00);
носите легкую светлую одежду из натуральных тканей;
поддерживайте водный баланс в организме (лучше с помощью прохладной воды);
время от времени протирайте лицо платком, смоченным в прохладной воде;
не оставляйте в машине детей и животных;
выходя на улицу, берите необходимые вам лекарства;
при ощущении недомогания уйдите в тень и при необходимости обратитесь за помощью.
Будьте внимательны и аккуратны при нахождении на прямых солнечных лучах!
1595