Уважаемые арсеньевцы! При выходе на улицу соблюдайте меры предосторожности:
- голову защищайте легким светлым головным убором, который легко проветривается, а глаза - темными очками;
- избегайте длительного пребывания на солнце, на пляже;
- избегайте нахождения на открытых пространствах с прямыми солнечными лучами (особенно в период активного солнца с 12.00 до 16.00);
- носите легкую, светлую одежду, из натуральных тканей;
- поддерживайте водный баланс в организме (лучше с помощью прохладной воды; около 3-х литров в день);
- пользуйтесь зонтом от солнца (светлых оттенков);
- время от времени протирайте лицо платком, смоченным в прохладной воде;
- не оставляйте в машине детей и животных;
- выходя на улицу, берите необходимые вам лекарства;
- при ощущении недомогания уйдите в тень и при необходимости обратитесь за помощью.
Будьте внимательны и аккуратны при нахождении на прямых солнечных лучах!
По информации МЧС России по Приморскому краю.