Наши будущие чемпионы под руководством инструктора по спорту Марины Щетининой начинают каждое плавание с разминки!
Думаете, это просто скучные упражнения? А вот и нет! Разминка – это настоящий супергеройский ритуал перед каждым занятием!
Что же делает наша волшебная разминка?
Превращает сонное утро в энергичный день! Особенно если занятие проходит утром – никакой сонливости, только бодрость и драйв!
Тренирует маленький мозг и тело работать вместе как часы. Координация и баланс развиваются с каждым движением!
Делает тело гибким и послушным, словно юного йога! Особенно важно для наших растущих спортсменов!
Защищает от неприятных сюрпризов в воде – подготовленные мышцы и суставы скажут “нет” травмам!
Помогает настроиться на победу и сфокусироваться на достижении новых высот!
А самое главное – это весело! Каждый элемент разминки – это маленькое приключение, которое делает плавание ещё интереснее!