Библиотека – место, где хранятся не только книги, но и знания, истории и вдохновение. Теперь в Центральной городской библиотеке открылась уникальная программа «Арт-терапия: лечебная сила чтения и рисования». Этот проект предлагает участникам уникальный опыт самоисследования и эмоционального благополучия, используя потенциал художественного творчества и литературы.
Программа сочетает в себе два мощных инструмента:
Чтение: Участники выбирают книги, которые резонируют с их текущим эмоциональным состоянием или затрагивают интересующие их темы. Чтение может стать отправной точкой для размышлений и самоанализа. Выбранные книги могут быть художественными произведениями, поэзией, эссе или даже научно-популярной литературой.
Рисование: после чтения, участники выражают свои эмоции, мысли и впечатления через рисование. Нет необходимости быть профессиональным художником, главное – это процесс самовыражения. Участники могут использовать различные техники и материалы, которые им наиболее подходят: карандаши, краски, фломастеры. Цель – не создание шедевра, а визуализация внутреннего мира и обработка прочитанного.
Благодаря практикующему психологу Ольге Артемовой удается комбинировать разные терапевтические методы, позволяя участникам глубоко исследовать свои эмоции и мысли с разных сторон. Программа проводится в привычной и комфортной обстановке библиотеки, что снимает некоторые барьеры для участия. Автор проекта руководит процессом, помогая участникам находить новые способы самовыражения и справляться со своими эмоциями.
Арт-терапия предназначена для всех, кто хочет улучшить своё эмоциональное благополучие, исследовать свои чувства и развить свой творческий потенциал. Она может быть особенно полезна людям, испытывающим стресс, тревогу, или желающим повысить самооценку.
Присоединяйтесь к программе арт-терапии 15 марта в 15:00 и откройте для себя лечебную силу чтения и рисования! Запись по телефону: +7 914 341-44-05
Чистик А.А., заведующая сектором приоритетных проектов и программ ЦГБ